Notiks bezmaksas attālināto lekciju cikls par psihisko veselību senioriem un jaunajiem vai topošajiem vecākiem

Janvārī attālināti notiks divi bezmaksas lekciju cikli"Es, mēs un mūsu mazulis. Emocionālie izaicinājumi un risinājumi topošiem un jaunajiem vecākiem" un "Mani resursi spēkam, labklājībai, veselībai" cilvēkiem vecumā no 54 gadiem.

Lai veicinātu grūtnieču un jauno vai topošo vecāku prasmes, zināšanas un praktiskās iemaņas psihiskās veselības saglabāšanā un uzlabošanā, jaunie un topošie vecāki aicināti uz bezmaksas izglītojošu un praktisku nodarbību ciklu tiešsaistē. 

Piecu nodarbību ciklā iekļautas tādas tēmas kā:

  • Grūtniecības ietekme uz sievieti, partneri un citiem ģimenes locekļiem.
  • Pēcdzemdību emocionālās krīzes un izaicinājumi. Tēva loma pēcdzemdību periodā.
  • Izaicinājumi jaunajiem vecākiem: kā pārvarēt stresu, emocionālu izsīkumu, saistībā ar mazuļa ienākšanu ģimenē.
  • Veselīgu attiecību veidošana ģimenē, konfliktu risināšanas pamatprincipi.
  • Ieteikumi bērnu attīstībai un psihoemocionālā audzināšana vecumā no 1 līdz 3 gadiem.

Papildu informācija šeit.

Lekciju cikla informatīvo materiālu (bukletu) jaunajiem vecākiem var lejupielādēt šeit.

Lai veicinātu prasmes, zināšanas un iemaņas psihiskās un fiziskās veselības saglabāšanā un uzlabošanā, iedzīvotāji vecumā no 54 gadiem aicināti uz bezmaksas izglītojošu un praktisku nodarbību ciklu tiešsaistē. 

Piecu nodarbību ciklā iekļautas tādas tēmas kā:

  • Faktori, kas ietekmē psihisko veselību pusmūža vecumā.
  • Kā aiziešana no darba, dzīvesbiedra zaudējums un vientulība ietekmē mūsu fizisko un emocionālo labsajūtu un kas var palīdzēt, ja piedzīvots zaudējums.
  • Kur rast motivāciju aktīvai un veselīgai ikdienai, ieteikumi savstarpējo attiecību uzlabošanai ar līdzcilvēkiem.
  • Kā palīdzēt tuviniekam emocionālas krīzes gadījumā.

Papildu informācija šeit.

Lekciju cikla informatīvo materiālu (bukletu) senioriem var lejupielādēt šeit.

Lekciju cikli notiek Veselības ministrijas īstenotā ESF projekta Nr.9.2.4.1/16/I/001 "Kompleksi veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumi" plānotā pasākumu grafika ietvaros.